放送の【ヒルナンデス 劇的！時短レストラン】で紹介されたまるみキッチンの『無限たたきキュウリ』免疫力アップ！あったか肉レシピ。
にんにく、塩昆布、ごま油の風味が絶妙にマッチ。
にんにく、塩昆布、ごま油の風味が絶妙にマッチ。
この記事の目次
- 同日に紹介
無限たたきキュウリ
材料
キュウリ 1本
にんにく 5g
塩昆布 大さじ3
ごま油 大さじ2
ブラックペッパー（お好みで） 適量
作り方
- 準備
キュウリ 用のにんにく をつぶす - 洗ったキュウリとつぶしたにんにくをポリ袋に入れ、めん棒などでたたく
- たたいたキュウリに塩昆布、ごま油、お好みでブラックペッパーを加え、軽くもんだら器に移して完成
- 5
- 3
- 1
- 味付けに塩昆布を使用
- キュウリはポリ袋に入れて時間短縮
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マヨネーズ 大さじ2~3・
塩 適量・
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生さけ 1切れ(80g)・
キャベツ 1枚(50g)・
たまねぎ 30g・
ピーマン 1/2個(20g)・
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
