2023年4月12日放送の【ヒルナンデス】で紹介された『サケ缶イタリアンオムレツ』藤本なおよレシピ・作り方情報。
この記事の目次
- 同日に紹介
サケ缶イタリアンオムレツ
材料
卵 3個
サケ水煮缶 1/2缶
マヨネーズ 大さじ1
ミニトマト 3個
ベビーリーフ 少々
ピザ用チーズ 30g
＜ドレッシングの材料＞
ヨーグルト 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
レモン汁 大さじ1
塩こしょう 少々
作り方
- フライパンに卵3個を割り入れて混ぜ、弱火で温める
- サケ缶の水気を切り、缶の中でマヨネーズ大さじ1と加えてよく混ぜる
- 卵を半熟状に焼く
- 鮭・チーズを加えて、フライパンに蓋をする
- ＜ドレッシングの材料＞の材料を混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておく
- 皿に盛り付け、半分に切ったミニトマト・ベビーリーフを添えてドレッシングをかけて完成
- 2
- 7
- 1
藤本なおよ『1週間2000円 欲望解放やせレシピ』
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マヨネーズ 大さじ2~3・
塩 適量・
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生さけ 1切れ(80g)・
キャベツ 1枚(50g)・
たまねぎ 30g・
ピーマン 1/2個(20g)・
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［記事公開日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
