【DAIGOも台所】ナスの肉味噌炒め の節約レシピ・作り方を紹介

2023年8月16日放送の「DAIGOも台所」で紹介されたナスの肉味噌炒め のレシピ・作り方情報をチェックしました。
夏の旅行や行楽の後の金欠の強い味方!比較的お手頃で購入できる豚ひき肉と茄子で節約レシピ
河野先生の趣味は釣りとお酒。

ナスの肉味噌炒め

材料

なす 2本(300g)
豚ひき肉 100g
味つきザーサイ 40g
青ねぎ 2本

甜麺醤 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
カレー粉 小さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ1
サラダ油 分量別記載

作り方
  • 準備
    なす 皮を縞に剥いて、斜め1.5cmに切り3等分(細い部分は半分)
    ザーサイ 5mmくらいの粗みじん切り
    青ねぎ 小口切り
  • なすサラダ油(大1)をかけ、ラップをかけて600Wの電子レンジで4分加熱
    油をかけると加熱温度が上がるためしっかり柔らかく仕上がる
  • 鍋にサラダ油(小2)を熱し、豚ひき肉を炒めて水分をとばし、甜麺醤を加えて炒める(中火
    合い挽きひき肉でもOK
    ひき肉から出てくる油が透明になるまで炒めて甜麺醤を入れる
  • 一度弱火にしてからカレー粉を加えてサッと炒め、ザーサイを炒めて香りを出す
  • なすを加えてしっかり炒める(強火
    なすを入れる時は水分をなるべく入れないように
  • オイスターソース・砂糖を加えて炒めしょうゆを鍋肌から入れて炒め、青ねぎ・ごま油を加えてからめ、器に盛る
  • 5
  • 10
  • 2

『DAIGOも台所』レシピ本

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!