2021年7月9日放送のヒルナンデスで紹介されたろこさんの冷凍保存容器『スタミナ丼』情報。
この記事の目次
ろこさんの『スタミナ丼』のレシピ
材料
冷やごはん 150g
豚バラ肉 100g
人参 30g
ニラ 10g
小麦粉 小さじ1
＜調味料＞
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ2
にんにく(すりおろし) 少々
作り方
- 準備
人参 短冊に切る
ニラ 3㎝に切る
豚バラ肉 3㎝に切る - 冷やごはんを平たくしてコンテナに入れる
- 人参・ニラを追加する
- 豚バラ肉に小麦粉をまぶし＜調味料＞を絡めて平たく追加し、ふたをして冷凍庫へ
小麦粉をまぶすとジューシに - 食べる時はふたを斜めにのせて電子レンジで8分加熱
- 5
- 5
- 1
ろこさんの著書
オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ！ ３STEP 冷凍コンテナごはん
オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの 凍ったままレンチンするだけ! 簡単! 冷凍おかずパック
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
