【ヒルナンデス】冷凍コンテナ『スタミナ丼』ろこさんのレシピ・作り方『冷凍保存10分レシピ』

画像はイメージです

2021年7月9日放送のヒルナンデスで紹介されたろこさんの冷凍保存容器『スタミナ丼』情報。

ろこさんの『スタミナ丼』のレシピ 

材料

冷やごはん 150g
豚バラ肉 100g
人参 30g
ニラ 10g
小麦粉 小さじ1

<調味料>
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ2
にんにく(すりおろし) 少々

作り方
  • 準備
    人参 短冊に切る
    ニラ 3㎝に切る
    豚バラ肉 3㎝に切る
  • 冷やごはんを平たくしてコンテナに入れる
  • 人参・ニラを追加する
  • 豚バラ肉小麦粉をまぶし<調味料>を絡めて平たく追加し、ふたをして冷凍庫へ
    小麦粉をまぶすとジューシに
  • 食べる時はふたを斜めにのせて電子レンジで8分加熱
  • 5
  • 5
  • 1

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[記事公開日]