【ヒルナンデス】冷凍コンテナ『台湾辛そば』ろこさんのレシピ・作り方『冷凍保存10分レシピ』

画像はイメージです

2021年7月9日放送のヒルナンデスで紹介されたろこさんの『台湾辛そば』情報。

ろこさんの『台湾辛そば』 

材料

中華蒸し麺 1玉
ごま油 小さじ1
ニラ 2本
長ねぎ 10cm
豚ひき肉 70g

<味付け調味料>
しょうゆ 小さじ2
酒 小さじ2
コチュジャン 小さじ2
オイスターソース 小さじ1
にんにく(すりおろし) 少々
しょうが(すりおろし) 少々

作り方
  • 準備
  • ニラ 1cm幅に切る
    長ネギ 薄め(小口切り)に切る
  • 中華蒸し麺をコンテナに入れて、ごま油・水(小さじ2)をかける
  • ニラ、長ネギを追加する
  • 豚ひき肉・味付け調味料を混ぜ合わせてから平たく乗せる。ふたをして冷凍庫へ
    味付けをすると冷凍焼けを防止
  • 食べる時は
    蓋を斜めにのせて電子レンジで7分加熱し麺と具をよく混ぜ、お好みで粉々にしたかつおぶし・卵黄をのせる
  • 5
  • 5
  • 1

ろこさんの著書

オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ! 3STEP 冷凍コンテナごはん

オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの 凍ったままレンチンするだけ! 簡単! 冷凍おかずパック

『ヒルナンデス』の最新レシピ

新ごぼうの濃厚味噌
2024年4月23日放送の【ヒルナンデス】で紹介されたごぼうの『おかず味噌』藤井恵先生の春野菜レシピ・作り方情報。 ご飯や肉にピッタリのアレンジ無限ごぼうでおかず味噌
新ごぼう・ 削りカツオ・ 玉ねぎ(すりおろし) 大2 (30g)・ みそ・ 酒・ みりん・ 水・ 油・ 胡桃・...
詳しいレシピ・材料を見る
春キャベツの丸ごと野菜巻き
2024年4月23日放送の【ヒルナンデス 藤井恵先生の春野菜レシピ】で紹介された『春キャベツの丸ごと野菜巻き』・作り方情報。
春キャベツ・ 大葉・ 万能ねぎ・ みょうが・ かに風味かまぼこ・ 梅肉・ オイスターソース・ ごま油・ おろ...
詳しいレシピ・材料を見る
新玉ねぎステーキ
2024年4月23日放送の【ヒルナンデス 藤井恵先生の春野菜レシピ】で紹介された『新玉ねぎステーキ』作り方情報。 旬の新玉ねぎのジューシーステーキ照り焼きソースで最強ご飯のおかずに!
新玉ねぎ・ しょう油・ 酒・ 砂糖・ みりん・ ピザ用チーズ・ ベーコン・ オリーブ油・ 粗挽き黒胡椒・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
黒黒黒黒おにぎり
2024年4月22日放送の【ヒルナンデス】で紹介された今井亮さんの塩昆布の黒・黒ゴマの黒・コショウの黒・海苔の黒の『黒黒黒黒おにぎり』レシピ・作り方情報。
ごはん・ 塩昆布・ 黒すりゴマ・ 黒コショウ・ のり・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
おにぎり・焼きおにぎり
2024年4月22日放送の【ヒルナンデス】で紹介された『おにぎり』今井亮さんのコツテストのレシピ情報。
お米・ 塩・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!