【男子ごはん】『豚トロと卵のトウチスープ』栗原心平さんのレシピ・作り方

放送の【男子ごはん 発酵シリーズ第2弾 中華定食】で紹介された、栗原心平さんの『豚トロと卵のトウチスープ』レシピ・作り方です。

豚トロと卵のトウチスープ

材料

豚トロ 60g
トウチ 小さじ1
卵 1個
酒 大さじ1
鶏がらスープの素 (半練り) 小さじ1
しょうが (千切り)  1/2片分
片栗粉 大さじ1/2
水 適量
万能ねぎ 適量

作り方
  • 準備
    豚トロ 1.5cm幅の拍子木切りにする
    トウチ 細かく刻む
     溶いておく
    万能ねぎ 小口切り
  • 鍋を熱して豚トロを炒める
  • しょうが・トウチを加える
  • を加える
  • 鶏がらスープの素・酒を加え沸いてきたら蓋をして弱火で3分程煮る
  • 水、片栗粉を混ぜ合わせる
  • 弱火で3分煮る
  • 水溶き片栗粉を加える
  • 溶き卵を菜箸に伝わせながら流し加える
  • 器に盛り万能ねぎを振る
  • 5
  • 10
  • 1

男子ごはんの本

国分太一・栗原心平

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!