2021年9月28日放送のヒルナンデス『炊き込みご飯食べまくりの会』 で紹介された情報。
この記事の目次
さきいかの天ぷら
材料
さきいか 40g
天ぷら粉 大さじ6
水 大さじ4
しょうゆ 小さじ1
こしょう 少々
揚げ油 適量
作り方
- 準備
さきいかは水(大2)を振りかけて15分ほどおき、柔らかくする - 天ぷら粉・水・しょうゆをよく混ぜ、さきいかを入れてしっかりと絡める
- 揚げ油(180度)でカリッとするまで1〜2分揚げる
- 5
- 20
- 4
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『ヒルナンデス』の最新レシピ

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まいたけ・
温かいご飯・
しょう油・
白だし・
砂糖・
バター・
塩・
...
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お酢・
塩・
ゆかり・
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ツナ 小1缶(汁気を切っておく)・
マヨネーズ 大さじ2~3・
塩 適量・
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北海道の郷土料理であるチャンチャン焼きを、電子レンジで手軽に楽しめるアレンジレシピです。生さけの旨味と味噌ベースの甘辛いたれが絶妙にマッチし、バターのコクが全体をまろやかに包み込みます。キャベツ、玉ねぎ、ピーマンといった野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも抜群です。
生さけ 1切れ(80g)・
キャベツ 1枚(50g)・
たまねぎ 30g・
ピーマン 1/2個(20g)・
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[記事公開日]
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!










