【ヒルナンデス】『さば味噌煮』野方食堂のレシピ・作り方『佐藤栞里・チョコプラ』

2021年8月31日放送のヒルナンデスで紹介された『さば味噌煮』野方食堂の『さば味噌煮』野方食堂のレシピ情報。

『さば味噌煮』野方食堂のレシピ 

材料

さば 半身
味噌 20g
水 500ml
塩 2つまみ
ザラメ 大さじ1
みりん 60ml
しょう油 20ml
水溶き片栗粉 適量

作り方
  • タレを作る
    1、鍋に水・ザラメ・みりんを入れてかき混ぜる
    2、しょう油を入れる
    3、味噌を入れる
  • ボールにを入れ40度のお湯を入れてでさばを洗う
    生臭さがなくなり、余分な水分が抜け身がふわふわに
  • タレさばを入れて10分ほど煮込む(強火→弱火)
    一度強火で灰汁を出すと臭みがなくなる。その後、弱火で煮込む
  • 水溶き片栗粉でタレにとろみをつける
  • 5
  • 20
  • 1

野方駅「野方食堂(のがたしょくどう)」


食べログ
  • 肉じゃが定食 740円
  • ナポリタン(お味噌汁サービス) 800円
  • とりから定食 810円
  • 豚肉生姜焼き定食 720円
  • さば味噌煮定食 820円
Retty(レッティ)

野方食堂 (のがたしょくどう) (野方/定食) – Retty

東京 野方駅にある定食屋「野方食堂」。昔ながらの大衆食堂で、定食の品数、単品料理も多数あり品数豊富なところが人気だ。看板メニューは「唐揚げ定食」。良心的な値段と美味しさだ。手作りの健康的な料理が食べられる。…

retty.me

住所 東京都中野区野方5-30-1
電話 03-3338-7740

『ヒルナンデス』の最新レシピ

きのこ混ぜ込みご飯
2025年12月2日放送の【ヒルナンデス】クレラップ&アイラップ簡単絶品レシピで紹介した、レンジで『きのこ混ぜ込みご飯』レシピ・作り方。
しめじ・ まいたけ・ 温かいご飯・ しょう油・ 白だし・ 砂糖・ バター・ 塩・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
大根のゆかり漬け
2025年12月2日放送の【ヒルナンデス】クレラップ&アイラップ簡単絶品レシピで紹介したレシピ・作り方情報。
大根・ お酢・ 塩・ ゆかり・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
無限にんじん
2025年12月2日放送の【ヒルナンデス】クレラップ&アイラップ簡単絶品レシピで紹介した、クレラップで『無限にんじん』レシピ・作り方。 にんじんの甘みとツナの旨味が絶妙にマッチした、箸が止まらなくなる絶品サラダです。電子レンジで簡単に作れるので、忙しい日の副菜やお弁当のおかずにぴったり。
にんじん 1本(約200g)・ ツナ 小1缶(汁気を切っておく)・ マヨネーズ 大さじ2~3・ 塩 適量・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
1分明太子うどん
2025年12月2日放送の【ヒルナンデス】クレラップ&アイラップ簡単絶品レシピで紹介した、アイラップで『1分明太子うどん』レシピ・作り方。
冷凍うどん・ 白だし・ 熱溫・ 明太子・ のり・ バター・ 牛乳・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
鮭のちゃんちゃん蒸し
2025年12月2日放送の【ヒルナンデス】クレラップ&アイラップ簡単絶品レシピで紹介した、レンジで『鮭のちゃんちゃん蒸し』レシピ・作り方。 北海道の郷土料理であるチャンチャン焼きを、電子レンジで手軽に楽しめるアレンジレシピです。生さけの旨味と味噌ベースの甘辛いたれが絶妙にマッチし、バターのコクが全体をまろやかに包み込みます。キャベツ、玉ねぎ、ピーマンといった野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも抜群です。
生さけ 1切れ(80g)・ キャベツ 1枚(50g)・ たまねぎ 30g・ ピーマン 1/2個(20g)・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!