【DAIGOも台所】『ナスのごまみそ焼き』のレシピ・作り方を紹介〔ダイゴも台所〕

放送の「DAIGOも台所(ダイゴも台所)」で紹介された、『ナスのごまみそ焼き』のレシピ・作り方です。

香ばしいごまみそとナスの相性が抜群な一品です。鶏もも肉やしいたけを加えることで、ボリューム感もあり、栄養バランスも良い料理に仕上がります。焼き色をしっかりとつけることで、素材の旨みを引き出し、ごまみその風味が引き立ちます。

ナスのごまみそ焼き

材料

なす 2本(180g)
鶏もも肉 100g
長ねぎ 1本
しいたけ 3枚
いりごま(白) 適量
青ねぎ 1本
塩 適量
サラダ油 適量

<ごまみそ用調味料>
赤だし用みそ 30g
練りごま 大さじ1
砂糖 大さじ1
水 大さじ4
しょうゆ 小さじ1

作り方
  • 準備
    なす 上下を切り、縦に4等分に切って長さを半分に切り、水に落として水気を取る
    長ねぎ 表面に細かく切り込みを入れて3cm長さに切る
    しいたけ 4等分に切る
    青ねぎ 3~4cm長さの斜め薄切りにする
    鶏もも肉 筋を切って3cm角に切り、薄くをふる
  • ごまみそ赤だし用みそ練りごま砂糖しょうゆを合わせ、を2~3回に分けて加えて混ぜ合わせる
  • フライパンにサラダ油適量を熱し、鶏肉皮目を下にして入れ、中火で香ばしく焼いて裏返す
  • サラダ油を足してなすを入れ、長ねぎ・しいたけを加えて焼き色がつくまで炒める
  • 合わせたごまみそを加えて強火で煮つめながらからめる
  • 器に盛り、青ねぎいりごまを散らす
  • 5
  • 10
  • 1

DAIGOも台所コラボ包丁

『DAIGOも台所』レシピ本

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かぼちゃ・ ベーコン・ しいたけ・ れんこん・ ブロッコリー・ しょうゆ・ 練りごま・ 砂糖・ 酢・ しょう...
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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!