【相葉マナブ】花椒で『私の好きな麻婆豆腐』栗原はるみ先生のレシピ・作り方

この記事のレシピ・ブックマーク画像

放送の【相葉マナブ】で紹介した、栗原はるみ先生の花椒で『私の好きな麻婆豆腐』レシピ・作り方。

豆腐の滑らかな食感とスパイシーな辛味が特徴の中華料理の定番です。このレシピでは、花椒の風味とひき肉の旨味が絶妙に絡み合い、本格的な味わいを簡単に再現できます。鶏がらスープと豆板醤を使用することで深みのある味に仕上がり、最後にごま油と花椒を加えることで香りが引き立ちます。

花椒で『私の好きな麻婆豆腐』

材料

絹ごし豆腐 1丁(約350g)
豚ひき肉 100g
長ネギ 1/4本(約25g)
にんにく 小1片
しょうが 小1片
紹興酒 大さじ1/2
豆板醤 大さじ1/2
鶏がらスープ 150mL
しょう油 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1/2

<水溶き片栗粉>

片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1/2

サラダ油 大さじ1
ゴマ油 適量
花椒 大さじ1(辛さによってお好みで)

作り方
  • 準備
    長ネギ みじん切り
    にんにく みじん切り
    しょうが みじん切り
    絹ごし豆腐 1.5cm角に切る
  • 沸騰した湯に塩を加え、豆腐1分茹でる
  • 鍋に鶏がらスープしょう油砂糖を入れる
  • 混ぜて火にかける
  • 中華鍋にサラダ油を熱する
  • にんにくしょうが長ネギを炒める
  • 豚ひき肉を加え、火が通ったら豆板醤を入れて炒める
  • 紹興酒を加えてさらに炒める
  • 温めたスープを加える
  • 煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける
  • 豆腐を入れて軽く混ぜ、再び煮立たせる
  • 火を止めてゴマ油をまわしかけ、花椒を加える
  • 5
  • 10
  • 1

相葉マナブのレシピ本

相葉雅紀・嵐・小峠英二・バイきんぐ・澤部佑・ハライチ・栗原はるみ

『相葉マナブ』の最新レシピ

里芋の磯辺揚げ
2025年11月2日放送の【相葉マナブ】で紹介した、日本橋ゆかり野永喜三夫さんの『里芋の磯辺揚げ』レシピ・作り方。 里芋の磯辺焼きは、里芋のほっくりとした甘みと海苔の香ばしさが合わさった和の定番おかずです。皮つきのまま下ゆでしてから焼くことで里芋の旨みを逃さず、仕上げにめんつゆで煮絡めるだけでしっかりした味わいに仕上がります。
里芋・ 海苔・ ゴマ油・ めんつゆ・ 水・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
里芋の唐揚げ
2025年11月2日放送の【相葉マナブ】で紹介した、日本橋ゆかり野永喜三夫さんの『里芋の唐揚げ』レシピ・作り方。 里芋の唐揚げは、里芋本来のほっくりとした甘みと衣の香ばしさが同時に味わえる、家庭で手軽に作れる定番おかずです。里芋を薄く輪切りにすることで短時間で火が通り、外はカリッと中はねっとりとした仕上がりになります。唐揚げ粉をまぶして揚げるだけのシンプルな調理法で、初心者でも失敗が少なく、揚げたてはもちろん冷めても味が落ちにくいのが魅力です。塩やレモンを添えるとさっぱりとした味わいになり、お弁当やおつまみ、家飲みメニューとしても大活躍します。衣にスパイスを加えたり、粉を薄くすることでカリッとした食感を強めるなどアレンジも簡単に楽しめます。
(2人分) ・ 里芋・ 唐揚げ粉・ 揚げ油 ・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
里マヨポテサラ
2025年11月2日放送の【相葉マナブ】里芋で紹介した、日本橋ゆかり野永喜三夫さん『里マヨポテサラ』レシピ・作り方 里芋のほっくりとしたねっとり感を活かした「里マヨポテサラ」は、じゃがいもとはひと味違う優しい甘みと滑らかな食感が魅力です。ツナのオイルを使うことで風味に深みが出て、白だしで旨味を整えると素材の良さが引き立ちます。
里芋・ きゅうり・ にんじん・ ツナオイル缶・ マヨネーズ・ 白だし・ あら挽きコショウ・ 水・ 塩・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
魚介マヨつけ汁
2025年9月28日放送の【相葉マナブ】そうめん-1グランプリで紹介した、そうめん『魚介マヨつけ汁』のレシピ・作り方
じゃがいも ・ 水 ・ たら ・ 鱈(白身魚) ・ 赤エビ ・ 顆粒ダシ 塩 ・ あさり ・ マヨネーズ ・ にんに...
詳しいレシピ・材料を見る
濃厚魚介白湯そうめんつゆ
2025年9月21日放送の【相葉マナブ】そうめん-1グランプリで紹介した、そうめん『』のレシピ・作り方
サバ水煮缶・ 豆乳・ かつお節・ 煮干し粉・ めんつゆ(4倍濃縮)・ 青ネギ(小口切り)・ ...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!