放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介される、『お麩カツ丼』節約レシピ・作り方ですをチェック。
仙台麩を使ったヘルシーなカツ丼です。通常のカツ丼よりも軽やかで、仙台麩がしっかりとした食感を楽しませてくれます。めんつゆで下味をつけることで、シンプルながらもコクのある味わいに仕上がっています。パン粉をつけて揚げ焼きにするので、カロリーも控えめです。
この記事の目次
- 同日に紹介
お麩カツ丼
材料
仙台麩 5枚
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
水 40ml
小麦粉 適量
卵 1個
パン粉 適量
油 適量
玉ねぎ 1/4個(薄切り)
おかわかめ(または三つ葉) 適量
ご飯 適量
紅生姜 適量
作り方
- 準備
仙台麩を1㎝程度の厚さに切っておく - めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2と水40mlを合わせたものに仙台麩を浸し、下味をつける
- 小麦粉、卵、パン粉の順で衣をつける
- フライパンに油を1㎝程度の深さになるまで入れ、揚げ焼きにする
- 鍋に下味作りで余っためんつゆと水大さじ2を入れ、玉ねぎを加えて火が通るまで煮る(味が薄ければめんつゆで調整する)
- 鍋に揚げた仙台麩を入れ、溶いた卵を回し入れ、おかわかめ(または三つ葉)をのせて中火で3分間煮たたせる
- ご飯の上に盛り付け、紅生姜を添えて完成
- 5
- 10
- 1
バカリズム・カズレーザー・メイプル超合金・大泉洋・ギャル曽根・土井善晴・松たか子・宮川大輔
『家事ヤロウ!!!』の最新レシピ

鶏むね肉の叩き焼き
2025年8月26日放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介した情報。
鶏むね肉を叩いて薄く伸ばし、卵液と一緒に焼き上げる一品です。肉叩きでしっかりと叩くことで、パサつきがちな鶏むね肉が驚くほど柔らかくジューシーに仕上がります。卵液が肉の周りを包み込むように焼くことで、まるでピカタのような滑らかな食感が楽しめます。
鶏むね肉・
塩・胡椒・
卵・
油・
小麦粉・
...
詳しいレシピ・材料を見る

タルタルソース
2025年8月26日放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介した、土井善晴先生の混ぜない『タルタルソース・タルタルサラダ』のレシピ・作り方。
卵のコクとたまねぎの甘み、ピクルスの酸味が絶妙にマッチした手作りタルタルソースです。市販品とは一味違う、フレッシュな美味しさが楽しめます。カレー粉を隠し味に加えることで、深みのある味わいに仕上がります。エビフライや白身魚のフライ、チキン南蛮などの揚げ物との相性は抜群で、いつもの料理がワンランクアップします。
土井先生流の混ぜすぎない手作りタルタルソース。市販のタルタルソースとは一味違う、ゆで卵のコクと玉ねぎの甘み、ピクルスの酸味が絶妙にバランスした本格的な味わいが楽しめます。玉ねぎは塩もみして辛味を抜くことで、まろやかで上品な仕上がりになります。パセリの爽やかな香りが全体を引き締め、エビフライはもちろん、白身魚のフライや野菜サラダにも相性抜群。
マヨネーズ・
玉ねぎ・
ゆで卵(殻をむいて刻む)・
パセリ(みじん切り)・
ピクルス(みじん切り)・
塩・
こしょう...
詳しいレシピ・材料を見る

醤油ご飯 焼きおにぎり
2025年8月26日放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介した、『醤油ご飯 焼きおにぎり』土井善晴先生のレシピ・作り方。
米・
水・
醤油・
...
詳しいレシピ・材料を見る

かぼちゃカレー
2025年8月26日放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介した、30分で完成!煮込まない『かぼちゃカレー』土井善晴先生のレシピ・作り方。
今作って30分以内ですぐ食べられるカレーレシピ!玉ねぎをじっくり炒めてあめ色に仕上げることで、深いコクと甘みがプラスされます。小麦粉とスパイスをしっかり炒りつけることで、市販のルーでは出せない本格的な風味に仕上がります。
鶏もも肉・
かぼちゃ・
玉葱・
トマト・
ニンニク・
生姜・
小麦粉・
カレー粉・
レッドペッパー・
塩・
油・
バ...
詳しいレシピ・材料を見る

やわらかハンバーグ
2025年8月26日放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介した、土井善晴先生の『やわらかい!崩れるギリギリハンバーグ』レシピ・作り方。
ジューシーで本格的なハンバーグが自宅で簡単に作れるレシピです。食パンと牛乳を使ったふわふわの食感と、炒めた玉ねぎの甘みが絶妙にマッチします。手作りのソースは練りがらしとケチャップのバランスが絶品で、レストランのような仕上がりに。野菜の蒸し煮を添えることで栄養バランスも抜群です。
合い挽肉・
玉ねぎ・
食パン(6枚切り)・
牛乳・
卵・
塩・
胡椒・
ナツメグ・
油・
ケチャップ・
ウス...
詳しいレシピ・材料を見る
[記事公開日]
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!







