2021年9月6日放送のヒルナンデス 料理研究家リュウジで紹介された糖質オフ『エノキペペロンチーノ』レシピ・作り方情報。
この記事の目次
糖質オフ『エノキペペロンチーノ』
材料
オリーブオイル 大さじ1
薄切りニンニク 1片
トウガラシ 1本
エノキ 1パック
塩コショウ
しょうゆ 小さじ1半
うま味調味料 3振り
作り方
- オリーブオイルで薄切りニンニク・トウガラシの本を炒める
- 香りがたったらエノキ・塩コショウを振り炒める
- しょうゆ・うま味調味料で味付け
- 5
- 20
- 1
リュウジ バズレシピ著書
ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ
麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101
失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命
『ヒルナンデス』の最新レシピ
唐揚げ
2024年5月13日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、レンチン『唐揚げ』電子レンジレシピ・作り方です。
鶏もも肉・
ごま油・
しょう油・
小麦粉・
片栗粉・
...
詳しいレシピ・材料を見る
ハンバーグ
2024年5月13日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、レンチン『ハンバーグ』電子レンジレシピ・作り方です。
合いびき肉・
しめじ・
小麦粉・
トマトケチャップ・
中濃ソース・
...
詳しいレシピ・材料を見る
ナポリタン
2024年5月13日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、レンチンでパスタ『ナポリタン』電子レンジレシピ・作り方です。
ロングパスタ・
ベーコン・
玉ねぎ・
にんにく・
ピーマン・
ケチャップ・
中濃ソース・
塩・
オリーブオイ...
詳しいレシピ・材料を見る
チャーハン
2024年5月13日放送の【ヒルナンデス】で紹介された、レンチン『チャーハン』電子レンジレシピ・作り方です。
ごはん・
チャーシュー・
ピーマン・
長ネギ・
オイスターソース・
にんにく(すりおろし)・
ごま油・
こしょう・
...
詳しいレシピ・材料を見る
ローストビーフ
2024年5月13日放送の【ヒルナンデス 料理のコツテスト】で紹介された、レンチン『ローストビーフ』電子レンジレシピ・作り方です。
国産牛ロース・
しょう油・
みりん・
...
詳しいレシピ・材料を見る
［記事公開日］
［最終更新日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
