2021年7月9日放送のヒルナンデスで紹介された冷凍コンテナで『タラのレモン蒸し』情報。
この記事の目次
ろこさんの『タラのレモン蒸し』
材料
タラ 1切れ
キャベツ 1枚(50g)
エリンギ 1本(30~40g)
レモン 輪切り1枚
＜味付け調味料＞
白ワイン 小さじ2、
オリーブオイル 小さじ2
レモン汁 小さじ1
塩 小さじ1/4
作り方
- 準備
タラ 塩を少々ふり5分ほどおいて、水で洗い流し、水気を拭
キャベツ 3cm各に切る
エリンギ 薄くスライス - 冷凍コンテナにキャベツ・エリンギ・タラの順番入れる
- 味付け調味料かけ、輪切りのレモンをのせる
- ふたをして冷凍庫で保存
- 食べる時はふたを斜めにのせて電子レンジで6分加熱してからよく混ぜる
- 5
- 5
- 1
ろこさんの著書
オファーの絶えない大人気料理家 タスカジ・ろこさんの 詰めて、冷凍して、チンするだけ！ ３STEP 冷凍コンテナごはん
オファーの絶えない出張料理家・ろこさんの 凍ったままレンチンするだけ! 簡単! 冷凍おかずパック
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マヨネーズ 大さじ2~3・
塩 適量・
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生さけ 1切れ(80g)・
キャベツ 1枚(50g)・
たまねぎ 30g・
ピーマン 1/2個(20g)・
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［記事公開日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
