【ヒルナンデス! 木金レシピ】魚肉ソーセージの『ヘルシーチヂミ』の作り方・レシピのまとめ『小林まさみ先生』

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2020年1月9日放送のヒルナンデス『小林まさみ先生の木金レシピ』で紹介された魚肉ソーセージの『ヘルシーチヂミ』の作り方情報をチェックしました。
キューピー3分クッキングの小林まさみ先生が登場!

魚肉ソーセージの『ヘルシーチヂミ』の作り方

材料

・魚肉ソーセージ 2本(薄切り)
・ニラ 1束(3cmにカット)
・チーズ 適量
・絹ごし豆腐 1/2丁
 
・小麦粉 50g
・片栗粉 25g
・卵 1個
・塩 小さじ1/4
 
・ごま油 大さじ1

作り方
  1. ボウルに小麦粉・片栗粉・卵・塩・豆腐を入れて混ぜる
  2. ①にニラ・魚肉ソーセージ・ピザチーズを入れる
  3. ごま油をひいたフライパンで片面3分づつ焼く
  4. お好みで酢醤油・ポン酢醤油をかけて食べる

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[記事公開日]2020/01/09