【相葉マナブ】『麻婆豆腐』菰田欣也さんのレシピ・作り方

この記事のレシピ・ブックマーク画像

放送の【相葉マナブ】で紹介した、菰田欣也さんの『麻婆豆腐』絹ごし豆腐さんのレシピ・作り方。

絹ごし豆腐の滑らかな食感と、挽き肉の旨味が絡み合い、一口ごとに深い味わいが広がります。長ネギや青ネギの爽やかな香りが、全体の味を引き締めてくれるのもポイントです。調味料を上手に使うことで、まるで本場の味を再現できます。ラー油を加えると辛味が増し、さらに大人向けの一品にアレンジすることも可能です。

麻婆豆腐

材料

絹ごし豆腐 1丁
合い挽き肉(粗めのもの) 120g
長ネギ 1/2本
青ネギ 4本
きゅうりのしょう油漬け 25g

<肉の下味>
紹興酒 大さじ1
甜麵醬 大さじ1
しょう油 大さじ1/2
コショウ 少々

<調味料>
豆板醬 大さじ1
味噌 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1
油 大さじ1
紹興酒 大さじ1
しょう油 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/3
コショウ 少々
水溶き片栗粉 大さじ1
ラー油 大さじ1(お好み)

作り方
  • 準備
    豆腐を崩れにくいように大きめに切る
    長ネギはみじん切りにする
    青ネギは小口切りにする
    きゅうりのしょう油漬けを細かく刻む
  • フライパンに合い挽き肉を入れて中火で炒める(油はひかない)
  • 肉の色が変わったら、下味用の紹興酒、甜麵醬、しょう油、コショウを加える
  • 肉から出た油が透き通るまで炒める
  • 挽き肉を皿に取り出す
  • 同じフライパンに豆板醬、味噌、きゅうりのしょう油漬け、おろしにんにく、油を入れて弱火で炒める
  • 炒め音がぱちぱちとはぜる音になるまで炒める
  • 豆腐と炒めた挽き肉を加える
  • 紹興酒、しょう油、オイスターソース、鶏がらスープの素、コショウを加える
  • フライパンをゆすって全体を混ぜ、煮立たせる
  • 長ネギ青ネギを加える
  • 水溶き片栗粉を回し入れ、大きく混ぜてとろみをつける
  • お好みでラー油を加える
  • 5
  • 10
  • 1

相葉マナブのレシピ本

相葉雅紀小峠英二バイきんぐ澤部佑ハライチあばれる君岡部大ハナコ神奈月杉本るみ

『相葉マナブ』の最新レシピ

白菜のキムチポテトサラダ
2026年1月18日放送の【相葉マナブ】で紹介した、『白菜のキムチポテトサラダ』白菜・茨城県常総市ロケのレシピ・作り方 白菜の旨辛キムチポテサラは、ホクホクのじゃがいもとシャキシャキの白菜キムチが絶妙にマッチした、やみつきになる一品です。白菜を塩もみしてキムチの素で漬け込むことで、本格的な発酵キムチのような深い味わいが楽しめます。マッシュしたじゃがいもにキムチの辛味とマヨネーズのまろやかさが加わり、お箸が止まらない美味しさに仕上がります。
白菜・ 塩・ キムチの素・ じゃがいも・ マヨネーズ・ コショウ・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
白菜のクリームシチュー
2026年1月18日放送の【相葉マナブ】茨城県常総市ロケで紹介した、『白菜のクリームシチュー』白菜のレシピ・作り方。 寒い季節にぴったりの、心も体も温まる白菜のクリームシチューです。白菜の甘みと豚バラ肉の旨味が溶け合い、牡蠣ダシしょう油のコクが味に深みを与えます。大根とにんじんも加えることで、野菜の甘みがさらに引き立ち、栄養バランスも抜群です。小麦粉とバターで作るルウに牛乳を加えたクリーミーなソースは、まろやかで優しい味わい。
白菜 500g(約1/4玉)・ 豚バラ肉 400g・ 大根 160g(約6cm)・ にんじん 1/2本・ バ...
詳しいレシピ・材料を見る
羽根付き白菜餃子
2026年1月18日放送の【相葉マナブ】茨城県常総市ロケで紹介した、白菜で『羽根付き白菜餃子』のレシピ・作り方。 白菜のお新香を使った斬新なアイデアレシピです。お新香の程よい塩気と食感が豚挽き肉と絶妙にマッチし、通常の餃子とは一味違った美味しさを楽しめます。水溶き小麦粉で作るパリパリの羽根は見た目も美しく、食べる瞬間まで食欲をそそります。
白菜のお新香 100g・ 豚挽き肉 100g・ 餃子の皮 16枚・ 小麦粉 小さじ2・ 水 80ml...
詳しいレシピ・材料を見る
白菜のお新香
2026年1月18日放送の【相葉マナブ】茨城県常総市ロケで紹介した、白菜の浅漬け『白菜のお新香』のレシピ・作り方 シンプルな材料で驚くほど美味しく仕上がる白菜のお新香です。白菜の甘みと塩気のバランスが絶妙で、にんにくの風味が食欲をそそります。切って袋に入れて待つだけという手軽さも魅力で、忙しい日の一品や箸休めに最適です。
白菜 300g(約1/6玉)・ 塩 小さじ1・ おろしにんにく 小さじ1/2・ 和風顆粒ダシ 小さじ1・ ...
詳しいレシピ・材料を見る
和風シン・麻婆豆腐
2025年12月7日放送の【相葉マナブ】で紹介した、『和風シン・麻婆豆腐』日本橋ゆかり野永喜三夫さんのレシピ・作り方。 味噌とだしのうま味をベースに、柚子コショウの爽やかな辛みをきかせた和風の“新”麻婆豆腐です。豆板醤や甜麺醤を使わず、めんつゆと白だしで奥行きを出すので、家にある調味料で手軽に本格感が出せます。豆腐は水切り不要で、忙しい日でも作りやすいのが魅力。
木綿豆腐・ 豚ひき肉・ 長ネギ・ しょうが・ 味噌・ めんつゆ(3倍濃縮)・ 白だし・ 片栗粉・ 柚子コショウ・ 水...
詳しいレシピ・材料を見る

[記事公開日]
[最終更新日]

この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!