放送の【DAIGOも台所（ダイゴも台所）】で紹介した、『具だくさんのとろろ汁』のレシピ・作り方。
具だくさんで食べ応えのあるとろろ汁は、野菜と豚肉のうま味が溶け合い、滋味深い味わいが楽しめる一品です。長いもを加えることで自然なとろみが生まれ、みそのコクとだしの風味が一体となって体にやさしく染み渡ります。
この記事の目次
具だくさんのとろろ汁
材料
豚バラ肉（薄切り） 150g
長いも 130g
長ねぎ 1/2本
しいたけ 2枚
にんじん 80g
さといも 2個
だし 650ml
みそ 65g
切りごま 大さじ1
サラダ油 少量
作り方
- 準備
長いも 皮をむいてすりおろす
長ねぎ 白い部分は切り込みを入れ3cm長さに切る
長ねぎ 青い部分は斜め薄切りにする
さといも 皮をむいて縦4等分に切り水洗いする
しいたけ 半分に切る
にんじん 5mm厚さの半月切りにする
豚バラ肉（薄切り） 3cm幅に切る - フライパンにサラダ油を熱する
- 豚バラ肉（薄切り）を炒め色が変わるまで加熱する（中火）
- しいたけ・さといも・にんじん・長ねぎの白い部分を加えて炒め合わせる（中火）
- だしを加えアクを取りながら6～7分煮る（中火）
- みそに煮汁を加えて溶きのばす
- 溶いたみそを加えてひと煮立ちさせ長いもを加え全体を混ぜる
- 器に盛り長ねぎの青い部分をのせ切りごまをふる
- 5
- 10
- 1
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玉ねぎ・
豚バラ肉(薄切り)・
食パン(6枚切り)・
ピザ用チーズ・
サニーレタス・
ミニトマト・
サラダ油・
...
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小松菜・
かまぼこ・
玉ねぎ・
にんじん・
豚バラ肉（薄切り）・
中華麺（ゆで麺）・
ごま油・
しょうゆ・
酢・
サ...
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マスタードのピリッとした酸味がアクセントとなり、飽きのこない味わいを実現しています。フライパン一つで手軽に作れるのに、まるでレストランのような仕上がりになるのが魅力です。
鶏胸肉(皮なし)・
ミックスナッツ(塩味)・
パン粉・
マスタード・
バター・
バージンオリーブ油・
ベビーリーフ・...
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白菜 300g・
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 80g・
しめじ 100g・
かつお節 適量・
塩 適量...
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たい(上身・皮なし)・
にら・
セロリ・
もやし・
赤唐辛子・
花椒(ホァジャオ・粒)・
熱湯・
顆粒鶏ガラスープの...
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
