【DAIGOも台所】『たらと白菜のレモン蒸し』のレシピ・作り方を紹介〔ダイゴも台所〕

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放送の【DAIGOも台所(ダイゴも台所)】で紹介した、『たらと白菜のレモン蒸し』のレシピ・作り方。

たらと白菜のレモン蒸しは、やわらかな白身魚と甘みのある白菜に、レモンの爽やかな酸味をきかせた軽やかな一品です。白ワインとブイヨンを合わせた蒸し煮にすることで、魚のうま味と野菜の甘みが溶け合い、スープまでおいしく味わえる仕上がりになります。

たらと白菜のレモン蒸し

材料

たら 2切れ(200g)
白菜 200g
しめじ 100g
レモン 1/2個
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
白ワイン 大さじ2
ブイヨン 100ml
バージンオリーブ油 大さじ1
バター 30g
塩 適量
こしょう 適量

作り方
  • 準備
    白菜 繊維に逆らって1cm幅4cm長さに切る
    しめじ 石づきを除き小房に分ける
    レモン 4枚の輪切りにする
    にんにく(みじん切り) 分量を用意する
  • たら(小1/2)をふる
  • 10分おき表面に出た水分をペーパーでふき取る
  • 鍋にバージンオリーブ油にんにく(みじん切り)を入れ中火に
  • 熱し泡が出てきたら火を弱める
  • 鍋に白菜しめじを加える
  • こしょうをふり白菜がしんなりするまで炒める(弱火〜中火)
  • 白ワインを加えてひと煮立ちさせアルコール分をとばす
  • ブイヨンを注ぐ
  • 具材の上たらを並べる
  • レモンバターをのせこしょうをふりふたをする
  • 約3分蒸し煮にする(弱火〜中火)
  • 器に具材を盛りつけ鍋の煮汁を全体にかける
  • 5
  • 10
  • 1

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!