【ツナ缶のレシピ】相葉マナブ 『マナブ!なるほどレシピ・ツナ缶編』 2017/10/1放送

2017年10月1日(日)放送の【相葉マナブ 『マナブ!なるほどレシピ・ツナ缶編』簡単絶品レシピに一同大興奮!!】で紹介されたツナ缶のレシピ情報をチェック。

ツナとアボカドのわさび醤油和え

作り方
  1. アボカド2cmの角切り
  2. ツナ・アボカド・わさび醤油を混ぜて完成

ツナと大根の炒め煮 

作り方
  1. 大根を5cmの輪切りにして、皮をむいて9等分にし、面取りをする
  2. ツナ油を切る
  3. なべに大根・生姜・ツナを入れて炒める
  4. 醤油・みりん・酒・ツナ缶の油を入れて煮て完成

ツナカツバーガー

作り方
  1. ボウルに ツナ・からし・マヨネーズを入れ混ぜる
  2. 小麦粉・たまご・パン粉をつけて170度で四分揚げる
  3. パン・キャベツ・ツナかつ・チーズ・タルタルソース・からし・マヨネーズ・ソースを挟んで完成

ツナのポテトガレット 

作り方
  1. ツナをざるを使って油を切る
  2. ツナ・ごま油・ゆずこしょうを混ぜジャガイモをスライサーでスライスしてをふり混ぜる
  3. フライパンにオリーブオイルを引き、スライスしたジャガイモ・大葉・下味をつけたツナで炒める

ツナ缶でなめらかタルタルステーキ風 

作り方
  1. ボウルにコンソメ・片栗粉ウスターソース・水を混ぜる
  2. 水切りしたツナを細かく刻む
  3. フライパンで②ツナ、サラダ油・①の調味料を入れて炒める
  4. 刻んだきゅうり・玉ねぎを加えて混ぜて、うずらのたまご黒胡椒で仕上げて完成

ツナとネギのライスコロッケ 

作り方
  1. フライパンにコショウ・塩・ネギ・バターで炒める
  2. 炊飯器にお米・固形コンソメ・①を加えて炊く
  3. ボウルで生クリームを角が立つまで混ぜ、カレー粉・マヨネーズ・塩を追加する
  4. ②が炊き上がったらたくあん・ツナを入れる、コロッケ状に整形する
  5. 小麦粉・たまご・パン粉をつけて180度の油で2分揚げる
  6. 仕上げにマヨネーズをかけて完成

トマトとツナの炊き込みご飯 

作り方
  1. ツナの油を切る
  2. トマトヘタを取り、十時に切れ込みを入れる
  3. 炊飯器に濃口醤油・塩・ツナの油を入れ、油あげ・トマトを入れて炊く
  4. 炊き上がったらトマトの皮は取り除き、最後にツナを入れて混ぜて完成

ツナつけ麺

作り方
  1. を茹でる
  2. ボウルにツナ・水・醤油・ミョウガ・白ごまを混ぜる
  3. ②にトマトきゅうりを加えてタレ完成

ツナつけ麺のレシピを紹介 広尾駅「分とく山(わけとくやま)」


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[記事公開日]2017/10/01

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