（木）放送の【櫻井・有吉THE夜会】で紹介した、『カツオの揚げない エビマヨ風』みきママのレシピ作り方。
この記事の目次
カツオの揚げない エビマヨ風
材料
ミニトマト 12個
カツオのたたき 1パック
ブロッコリー 1株
はちみつ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ8
カレー粉 小さじ2
おろししょうが 大さじ12
作り方
- ブロッコリーをカット
- ブロッコリーを4分レンチン
- カツオをカットする
焼いた皮が揚げたエビの衣風味に！ - マヨネーズ・はちみつ・おろししょうが・カレー粉を混ぜる
- レンチンしたブロッコリーを冷やして手で絞る
- ソースにミニトマト・カツオ・ブロッコリーで和える
- 5
- 10
- 1
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麺つゆ・
長ネギ・
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砂糖大さじ1・
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パン粉・
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こしょうい・
...
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ご飯・
玉ねぎ・
鶏ひき肉（モモがおすすめ）・
かつお節・
卵・
酒・
しょうゆ・
みりん・
砂糖・
水...
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シシトウ・
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ニンニク・
酒・
オリーブオイル・
鷹の爪・
...
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ニンニク・
油・
醤油・
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...
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［記事公開日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
