2022年1月31日放送のヒルナンデス ダイエット芸人で紹介されたレシピ・作り方情報。
鯖缶のやせナゲット
材料
絹豆腐 150g
サバ缶 1缶(190g)
卵 1個
オートミール 30g
コンソメ 小さじ1半
黒コショウ ひとつまみ
塩 ひとつまみ
おろしにんにく 1/2片
粒マスタード 適量
作り方
- ボウルに絹豆腐・サバ缶・卵・オートミール・コンソメ・黒胡椒・塩・おろしにんにくを入れ混ぜ合わせる
- フライパンに油を引き揚げる（中火）
- お皿に盛り付け粒マスタードを添えて完成
- 5
- 20
- 1
［記事公開日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！