【ヒルナンデス】『おからナゲット』藤本なおよさんのレシピ・作り方を紹介

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2022年1月19日放送のヒルナンデスで紹介された藤本なおよさんの『おからナゲット』レシピ・作り方情報。

藤本なおよさんの『おからナゲット』レシピ 

材料

<ナゲットの材料>
生おから 50g
鶏ひき肉 100g
にんにくチューブ 2cm
マヨネーズ 小さじ2
塩 少々
こしょう 少々
揚げ用油 適量

<オーロラソース>
ケチャップ 大さじ1
無糖ヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1

作り方
  • ボウルにナゲットの材料を入れてねばりが出るまでよく混ぜる
  • 等分にわけ、小判型に形成する
  • フライパンにナゲットが半分浸るくらいの油を入れて中火で加熱
  • ナゲットを中に火が通るまで、両面揚げ焼きにする
  • 混ぜたオーロラソースをつけて食べる
  • 5
  • 20
  • 1

[記事公開日]