2021年8月19日放送のヒルナンデス 印度カリー子 で紹介された『ツナ缶キャベツカレー』レシピ・作り方情報をチェックしました。
永瀬廉さんがスタジオで調理した簡単レンチンスパイスカレー
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この記事の目次
ツナ缶キャベツカレー
材料
キャベツ 100g
ツナ缶 1缶
トマト 1/4個
マヨネーズ 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
フライドオニオン 大さじ1
タクコMIX 小さじ1
塩 小さじ1/4
胡椒 小さじ1/4
作り方
- タクコMIXを作る
ターメリック・クミン・コリアンダーを等量混ぜる 小さじ1使用 - 耐熱ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせる
ツナ缶はオイルごと入れる - ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱
- トマトをつぶすように混ぜ合わせて完成
- 5
- 10
- 1
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まいたけ・
温かいご飯・
しょう油・
白だし・
砂糖・
バター・
塩・
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にんじん 1本(約200g)・
ツナ 小1缶(汁気を切っておく)・
マヨネーズ 大さじ2~3・
塩 適量・
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熱溫・
明太子・
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生さけ 1切れ(80g)・
キャベツ 1枚(50g)・
たまねぎ 30g・
ピーマン 1/2個(20g)・
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［最終更新日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
