【男子ごはん】『ニラ玉スープ』のレシピ・作り方

放送の【男子ごはん】で紹介した栗原心平さんのさっぱりとしたフワフワ卵が絶品の『ニラ玉スープ』のレシピ・作り方情報。

ニラ玉スープ

材料

ニラ 4本
卵 2個
水 600cc
酒 大さじ1
鶏がらスープの素(半練) 大さじ1/2
塩 1つまみ
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
一味唐辛子 適量

作り方
  • 準備
    ニラ 2cm幅に切る
    卵 溶いておく
    片栗粉、水 混ぜ合わせる
  • 鍋にを入れて沸騰させる
  • 鶏がらスープの素を加える
  • 酒・塩を加えて中火で加熱する
  • 水溶き片栗粉を混ぜながら加える
  • 中弱火にし溶き卵を菜箸に伝わせながら細く流し加える
    鍋底につかないように
  • ニラを加える
  • 器に盛り付けて一味唐辛子をかけたら完成
  • 5
  • 10
  • 1

男子ごはんの本

国分太一・栗原心平

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!