放送の【相葉マナブ】で紹介された料理研究家ジョーさんのマヨネーズで『マヨわさチャーハン』のレシピ・作り方情報。
マヨネーズとわさびのピリッとした風味がクセになる「マヨわさチャーハン」は、手軽に作れてご飯が進む一品です。ノンオイルのツナを加えることで、ヘルシーながらも満足感のある食事に。
この記事の目次
- 同日に紹介
マヨわさチャーハン
材料
マヨネーズ 大さじ3
卵 2個
ごはん 200g
鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩 ひとつまみ
コショウ ひとつまみ
ツナ（ノンオイル） 1缶
練りわさび 小さじ1/2
青ネギ 適量
作り方
- 準備
卵は溶く
ツナは汁気をきる - フライパンにマヨネーズを入れて強めの中火で1分半ほど加熱し、マヨネーズが透明になってきたら、卵を加えて炒め合わせる
- ごはん、鶏がらスープの素、塩、コショウ、ツナを加えて炒め合わせる
- 全体が合わさったら火を止めて、練りわさびを加えて混ぜる
- 器に盛り、青ネギをのせる
- 5
- 10
- 1
『マヨネーズ』で人気のTVレシピ
鶏むね肉でさっぱりわらじカツ春にんじんと豚肉のマヨネーズ炒めマヨネーズビスケット味噌マヨチキンレモンの香りのマヨトマト明太スパゲッティ豚バラ肉とトマトのケチャマヨソテー厚揚げの味噌マヨネーズソース和え
相葉マナブのレシピ本
『相葉マナブ』の最新レシピ
茶碗蒸し
2026年2月9日放送の【相葉マナブ】栗原はるみ先生のせいろ料理で紹介した、『茶碗蒸し』のレシピ・作り方
卵・
出汁・
みりん・
塩・
...
詳しいレシピ・材料を見る
ラー油
2026年2月9日放送の【相葉マナブ】栗原はるみ先生のせいろ料理で紹介した、『ラー油』レシピ・作り方
ごま油・
唐辛子・
ホアジャオ（粒）・
八角・
ホアジャオ（粉）・
シナモンスティック・
...
詳しいレシピ・材料を見る
出汁しょうゆ
2026年2月9日放送の【相葉マナブ】栗原はるみ先生のせいろ料理で紹介した、栗原はるみ先生の『出汁しょうゆ』せいろ料理のレシピ・作り方
みりん・
しょう油・
昆布・
厚削りかつお節・
...
詳しいレシピ・材料を見る
豚肉とホタテのシューマイ
2026年2月9日放送の【相葉マナブ】栗原はるみ先生のせいろ料理で紹介した、せいろ料理『豚肉とホタテのシューマイ』のレシピ・作り方
玉ねぎ・
薄力粉・
塩・
こしょう・
ホタテ缶詰・
チキンのペースト・
ごま油・
豚挽き肉・
...
詳しいレシピ・材料を見る
白菜のキムチポテトサラダ
2026年1月18日放送の【相葉マナブ】で紹介した、『白菜のキムチポテトサラダ』白菜・茨城県常総市ロケのレシピ・作り方
白菜の旨辛キムチポテサラは、ホクホクのじゃがいもとシャキシャキの白菜キムチが絶妙にマッチした、やみつきになる一品です。白菜を塩もみしてキムチの素で漬け込むことで、本格的な発酵キムチのような深い味わいが楽しめます。マッシュしたじゃがいもにキムチの辛味とマヨネーズのまろやかさが加わり、お箸が止まらない美味しさに仕上がります。
白菜・
塩・
キムチの素・
じゃがいも・
マヨネーズ・
コショウ・
...
詳しいレシピ・材料を見る
［記事公開日］
［最終更新日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
