(水)放送の【ソレダメ!】食堂とだかシェフ戸高雄平さんが紹介した、『ロールとんかつ』レシピ・作り方。
この記事の目次
- 同日に紹介
ロールとんかつ
材料
豚バラ肉 5枚
塩 適量
大葉 3枚
食パン 3枚
<ソース>
マヨネーズ 50g
梅干し (はちみつ) 2個
甘口酱油 3mL
作り方
- 豚バラを並べて広げ塩を振る
- 肉の上に大葉を3枚のせる
- 大葉を内側にして巻く
- 均等にカット
- 肉を食パンで包み端を指で押す
- つまようじで端っこを止める
- トースターで焼く
- 200°Cのトースターで約 8分焼く
- ソースはマヨネーズ・叩いた梅肉・甘口醤油を混ぜる
- 半分にカット
- 5
- 10
- 1
『ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~』の最新レシピ

肉じゃが
2026年7月22日(水)放送の【ソレダメ!】で紹介した情報。
新じゃが・
魚肉ソーセージ・
油・
鶏ガラスープの素・
水・
塩・
バター・
青のり・
...
詳しいレシピ・材料を見る

わさび漬け
2026年7月22日(水)放送の【ソレダメ!】で紹介した、大根の葉で作る!『わさび漬け』保存容器のレシピ・作り方。
大根の葉・
塩・
醤油・
鰹節・
チューブわさび・
...
詳しいレシピ・材料を見る

簡単なす漬け
2026年7月22日(水)放送の【ソレダメ!】で紹介した、白だしで作る『簡単なす漬け』保存容器のレシピ・作り方。
なす・
ごま油・
チューブニンニク・
鷹の爪・
白だし大さじ2・
水・
...
詳しいレシピ・材料を見る

冷やしサバほうじ茶漬け
2026年7月22日(水)放送の【ソレダメ!】で紹介した、『冷やしサバほうじ茶漬け』料理研究家リュウジのレシピ・作り方。
ごはん・
大葉・
梅干し・
サバ水煮缶・
ほうじ茶・
昆布出汁 大さじ1.5・
塩・
サバ缶・
炒りご...
詳しいレシピ・材料を見る

甘辛豆腐玉子丼
2026年7月22日(水)放送の【ソレダメ!】ギャル曽根で紹介した、『甘辛豆腐玉子丼』ギャル曽根のレシピ・作り方。
ご飯・
絹ごし豆腐・
卵・
牛脂・
みりん・
砂糖・
醬油・
水溶き片栗粉・
...
詳しいレシピ・材料を見る
[記事公開日]
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!







