2023年8月30日(水)放送の【ソレダメ!】で紹介された『丸ごと無限ピーマン 』料理研究家リュウジの100均グッズレシピ・作り方情報をチェック。
この記事の目次
丸ごと無限ピーマン
材料
ピーマン 3〜4個
ツナ缶 1/2缶
塩 3つまみほど
うま味調味料 3振り
黒コショウ 少々
ごま油 小さじ2
作り方
- ピーマンをカットする
- 3~4個を容器に入れラップし 600w 4分チン
- 油を切ったツナ缶半分、塩2つまみ、うま味調味料3振り、コショウ少々、ごま油小さじ2を和える
- 5
- 20
- 1
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!







