材料

キャベツ　100g
卵　2個
キムチ　80g
塩　少々
ツナ缶　1缶
ピザ用チーズ　50g
揚げ玉　大さじ1
サラダ油　大さじ1/2

お好みトッピング

ソース
マヨネーズ
青のり
紅生姜

作り方

• 準備
  フライパンにフライパン専用クッキングシートをのせ、火をつけずにサラダ油を引き、満遍なくなじませる
• 卵を割り入れ全体に広げ、千切りキャベツをフライパンの半分にのせ軽く塩を振る。火をつけ中火で約1分加熱する
• 汁気を切ったツナ・キムチ・ピザ用チーズ・揚げ玉をキャベツの上にのせる
• 卵がかたまったら火を止め、クッキングシートごと持ち上げて具の上に被せるように半分に折りたたむ。再び火をつけ中火で約1分加熱する
• ひっくり返して1分加熱。シートごと持ち上げ皿に移す
• シートをはがす。ソース・マヨネーズ・青のり・紅生姜をお好みでトッピング

• 5
• 10
• 1