【相葉マナブ】『にんじんシュウマイ』菰田欣也さんのレシピ・作り方

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放送の【相葉マナブ】で紹介した、菰田欣也さんの『にんじんシュウマイ』レシピ・作り方。

菰田欣也さんの「にんじんシュウマイ」は、彩りが鮮やかで、ヘルシーながらも食べ応えのある一品です。すりおろしたにんじんが餡に練りこまれることで、優しい甘みとしっとりとした食感が楽しめます。薄切りのにんじんを敷いて蒸すことで、香りも引き立ち、見た目にも華やかに仕上がります。フライパンを使った蒸し調理なので、蒸し器がなくても簡単に作れるのも魅力です。

にんじんシュウマイ

材料

にんじん 1本
シュウマイの皮 8枚
玉ねぎ 1/2個
片栗粉 大さじ3
鶏挽き肉 150g
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/2
コショウ 少々
しょうゆ 小さじ1/3
オイスターソース 小さじ1/2
グリンピース 適量
からし 適量

作り方
  • 準備
    にんじん 皮をむく
    にんじん 2/3をすりおろす
    にんじん 1/3を薄切りにする(8枚)
    玉ねぎ 粗みじん切りにする
  • ボウルに鶏挽き肉砂糖
    コショウしょうゆ
    オイスターソースを入れてこねる
  • すりおろしたにんじんを加え、さらに混ぜる
  • 粗みじん切りの玉ねぎ片栗粉をまぶす
  • 玉ねぎを鶏挽き肉のボウルに加えて混ぜる
  • シュウマイの皮に餡をのせ、形を作る
  • 中央にグリンピースを埋める
  • フライパンに小さめの皿を置き、 その上に大きめの皿をのせる
  • 薄切りのにんじんを皿に並べる
  • シュウマイをにんじんの上にのせる
  • フライパンの鍋肌からお湯を2cmほど入れる
  • ふたをして10分蒸す
  • お好みでからしを添えて完成
  • 5
  • 10
  • 1

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!