【ぽかぽか】『サバ味噌 押麦トマトリゾット』ハライチ岩井さんのレシピ・作り方〔中澤佑二〕

2026/06/08

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放送の【ぽかぽか】中澤佑二に作った、ハライチ岩井さんの『サバ味噌 押麦トマトリゾット』レシピ・作り方。

この記事の目次

  1. サバ味噌 押麦トマトリゾット
      1. 材料
      2. 作り方
  1. 同日に紹介
  1. これまでの『ぽかぽか』の情報一覧
  2.  Google地図から話題のお店を探す
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サバ味噌 押麦トマトリゾット

材料

押麦　150g
サバ味噌缶　1缶
トマト缶　大さじ3
ナス　50g
レンコン　50g

おろしニンニク　小さじ1/2
七味　2ふり
小ねぎ　適量

作り方
  • 準備
    ナス　好みのサイズに切る
    レンコン　好みのサイズに切る
  • ナス・レンコンを炒める
  • トマト缶とサバ味噌缶を入れて煮込む
  • 押麦と七味を入れて混ぜ合わせる
  • 5
  • 10
  • 1

ハライチ・神田愛花・伊集院光・横澤夏子・松田元太・なかやまきんに君・中澤佑二

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！