【ぽかぽか】『ささみバンバンジー』ハライチ岩井さんのレシピ・作り方〔なかやまきんに君〕

2026/06/08

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放送の【ぽかぽか】なかやまきんに君に紹介した、ハライチ岩井さん『ささみバンバンジー』のレシピ・作り方。

ささみバンバンジー

この記事の目次

  1. ささみバンバンジー
      1. 材料
      2. 作り方
  1. 同日に紹介
  1. これまでの『ぽかぽか』の情報一覧
  2.  Google地図から話題のお店を探す
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ささみバンバンジー

材料

鶏ささみ　2本
きゅうり　2本
長ねぎ　約1/2本
白髪ねぎ　少々

酒　適量
塩　適量
こしょう　適量

＜タレ＞
ねりごま　50g
しょうゆ　大さじ2
酢 大さじ1
砂糖　大さじ1
しょうが　1かけ
にんにく　1かけ
塩・こしょう　少々
酒　大さじ1

作り方
  • 準備
    きゅうり　千切り
    ささみ　スジを取る
    白髪ねぎ　少量を白髪ネギに残りをみじん切り
    タレ　混ぜておく
  • 鶏ささみの水気をふきとり酒、塩、こしょうをふる
  • ふんわりとラップをして電子レンジ600W・２分３０秒で加熱
  • 鶏肉に火が通ったら粗熱を取り 食べやすいサイズにほぐす
  • 鶏ささみ・きゅうりを皿に盛り付けごまダレをかける
  • 5
  • 10
  • 1

ハライチ・神田愛花・伊集院光・横澤夏子・松田元太・なかやまきんに君・中澤佑二

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！