2022年9月12日放送の【ヒルナンデス】で紹介された『鶏胸のレンチンアヒージョ』レシピ・作り方情報。
この記事の目次
鶏胸のレンチンアヒージョ
材料
ミニトマト 10個
鶏肉 125g
しめじ 適量
刻んだニンニク 1かけ
赤唐辛子 1本
オリーブオイル 大さじ4
作り方
- 準備
ミニトマト 半分に切る
鶏肉 そぎぎり
赤唐辛子 種を抜く - 耐熱容器に具材を入れる
- 刻んだニンニク・オリーブオイル大さじ4をかける
- レンジで6分加熱
- 2
- 7
- 1
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にんじん 1本(約200g)
・
ツナ 小1缶(汁気を切っておく)
・
マヨネーズ 大さじ2~3
・
塩 適量
・
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生さけ 1切れ(80g)
・
キャベツ 1枚(50g)
・
たまねぎ 30g
・
ピーマン 1/2個(20g)
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
