【男子ごはん】『空豆のにんにくしょうゆ漬け』栗原心平さんのレシピ・作り方

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放送の【男子ごはん】旬の豆を美味しく食べようで紹介した、栗原心平さんの『空豆のにんにくしょうゆ漬け』レシピ・作り方。

空豆のにんにくしょうゆ漬け

材料

空豆 1袋(約350g)
にんにく 1片
しょうゆ 大さじ3
みりん 30cc
酒 50cc
水 50cc

作り方
  • 豆の入り口部分を斜めに切る
  • にんにくは4mm厚さに切る
  • 鍋に水・酒・みりん・しょうゆを入れる
  • にんにくを加えで強火で1分煮る
  • 豆を加えて2分煮る
  • 火を止めボウルに移して粗熱を取る
  • 密閉袋に入れて冷蔵庫で一晩漬ける
  • 器に盛る
  • 5
  • 10
  • 1

男子ごはんの本

国分太一・栗原心平

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この記事の作者・監修

Activi TV

こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!