放送の【DAIGOも台所（ダイゴも台所）】で紹介した、『海老とトマトの卵炒め』のレシピ・作り方。
ぷりっとした海老、甘酸っぱいミニトマト、ふんわり半熟卵を組み合わせた、彩り鮮やかな中華炒めです。海老は下味をつける前に塩と片栗粉でもみ洗いすることで、臭みや汚れが取れ、すっきりとした味わいに仕上がります。卵にはごま油を加えて香りとコクをプラスし、先に半熟状に炒めて取り出すのが、やわらかな食感を保つポイントです。
この記事の目次
海老とトマトの卵炒め
材料
むきえび 10尾
ミニトマト 4個
卵 2個
青ねぎ 1本
しょうが 5g
豆板醤 小さじ2/3
片栗粉 適量
塩 適量
ごま油 適量
サラダ油 適量
＜えびの下味用調味料＞
塩 ひとつまみ
こしょう 適量
酒 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
＜卵の下味用調味料＞
塩 ひとつまみ
こしょう 適量
ごま油 小さじ1/2
＜炒め用合わせ調味料＞
砂糖 小さじ1
酢 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
水 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
作り方
- 準備
むきえび 塩・片栗粉でもみ、水洗いして水気を取る
青ねぎ 1.5cm幅の斜め切りにし、白い部分と青い部分に分ける
しょうが 薄切りにする
ミニトマト 半分に切る
砂糖・酢・しょうゆ・水・片栗粉 混ぜ合わせる
卵 下味用の塩・こしょう・ごま油を加えて溶きほぐす - むきえびに下味用の塩・こしょう・酒をもみ込む
- 片栗粉をまぶす
- フライパンにサラダ油（大1）を熱する
- 下味をつけた卵を加えて半熟状に炒め、取り出す（中火）
- 同じフライパンにサラダ油を足す
- 下味をつけたむきえびを炒める（中火）
- 青ねぎの白い部分・しょうがを加えてサッと炒める（中火）
- 豆板醤を加え、香りが立つまで炒める（中火）
- ミニトマト・炒め用合わせ調味料を加え、手早く炒め合わせる（強火）
- 青ねぎの青い部分・取り出した卵を戻し入れ、軽く炒め合わせる（強火）
- ごま油を回し入れて香りをつけ、器に盛る
- 5
- 10
- 1
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アボカド・
合いびき肉・
片栗粉・
砂糖・
しょうゆ・
ラー油・
マヨネーズ・
砂糖・
レモン汁・
...
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じゃがいも・
しいたけ・
長ねぎ・
ししとう・
豚バラ肉（薄切り）・
にんにく（薄切り）・
しょうが（薄切り）・
サ...
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鶏もも肉・
油揚げ・
長ねぎ・
ちくわ・
カレー粉・
だし・
砂糖・
しょうゆ・
卵・
水溶き片栗粉・
青ねぎ（小口...
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さけ（甘塩）・
きゅうり・
トマト・
ベビーリーフ・
小麦粉・
塩・
こしょう・
タルタルソース・
バージンオリーブ...
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むきえび・
長ねぎ・
にんにく（みじん切り）・
しょうが（みじん切り）・
豆板醤（トウバンジャン）・
トマトケチャッ...
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［記事公開日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
