放送の【DAIGOも台所(ダイゴも台所)】で紹介した、『きゅうりと豚バラの回鍋肉』のレシピ・作り方。
シャキシャキとしたきゅうりの食感と、香ばしく焼き上げた豚バラ肉の旨みが絶妙に絡み合う、夏にぴったりの回鍋肉です。一般的なキャベツの代わりにきゅうりを使用することで、みずみずしさと軽やかな後味を楽しめます。

この記事の目次
きゅうりと豚バラの回鍋肉
材料
きゅうり 2本
塩 小さじ2/3
豚バラ肉(焼肉用) 150g
長ねぎ 1/3本
にんにく 1片
豆板醤 小さじ1
甜麺醤 大さじ3
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
ごま油 小さじ1
サラダ油 適量
作り方
- 準備
きゅうり 縦半分に切って種を取り除き、斜め2cm幅に切る
長ねぎ 斜め5mm幅に切る
にんにく 芽を取り除いて薄切りにする - きゅうりに塩をまぶして15分ほど置き、水気を絞る
- 鍋にサラダ油を熱する
- 豚バラ肉(焼肉用)を並べ、両面を香ばしく焼いて取り出す (強火)
- 鍋の余分な油を拭き取る
- サラダ油少量を加え、長ねぎ・にんにくを炒める (弱火)
- 香りが立ったら豆板醤(トウバンジャン)を加えて炒める
- 甜麺醤・酒を加えて炒め、香りを引き出す (中火)
- 豚バラ肉ときゅうりを加え、全体を手早く炒め合わせる
- しょうゆ・ごま油を加えて仕上げる (強火)
- 器に盛り付ける
- 5
- 10
- 1
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豚肩ロース肉(とんかつ用)・
キャベツ・
トマト・
青じそ・
大根・
小麦粉・
溶き卵・
生パン粉(粗め)・
ぽん酢...
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スパゲッティ・
水・
トマトの水煮(カット)・
ツナ缶・
マヨネーズ・
砂糖・
めんつゆ(濃縮2倍)・
おろ...
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にんじん・
オレンジ・
塩・
こしょう・
マスタード・
レモン汁・
塩・
こしょう・
サラダ油・
バージ...
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いわし(開き)・
玉ねぎ・
ピーマン・
にんにく・
一味唐辛子・
花椒粉(ホァジャオフェン)・
サラダ油・
...
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ゴーヤ・
紅しょうが(せん切り)・
豚バラ肉(薄切り)・
小麦粉・
レモン(くし切り)・
塩・
揚げ油・
水...
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!










