放送の【相葉マナブ】で紹介された、『鶏玉ラー油釜飯』菰田欣也さんの釜-1グランプリのレシピ・作り方です。
鶏玉ラー油釜飯
材料
米 2合
水 360mL
鶏肉 120g
長ネギ 1本
しょうが 1片
ぶなしめじ 120g
うずらの卵水煮 8個
食べるラー油 1瓶
パクチー
<鶏肉の下味調味料>
酒 大さじ1
コショウ 少々
甘口しょう油 大さじ1
砂糖 小さじ1
作り方
- 準備
ネギ 斜め切り
生姜 細切り
ぶなしめじ 手で割く
鶏肉 小さめにカット - 鶏肉に下味をつける
- 炊飯器の釜に浸水して水気を切った米、長ネギ、しょうが、しめじ、うずらの卵、鶏肉をタレごと入れ
- 上から食べるラー油かけて炊く
- 15分炊いて10分蒸らす
- 炊き上がったらパクチーをのせる
- 5
- 10
- 1
相葉マナブのレシピ本
相葉雅紀・嵐
『相葉マナブ』の最新レシピ

ブロッコリーとハマグリと海苔のスープ
2025年5月4日放送の【相葉マナブ】で紹介した、アロマフレスカ原田シェフの、『ブロッコリーとハマグリと海苔のスープ』レシピ・作り方。
ブロッコリーの優しい甘みと海の旨みを感じるハマグリ、香り高いあおさ海苔が絶妙に調和した、滋味深いスープです。オクラのとろみが加わることで口当たりがまろやかになり、オリーブオイルが全体を包み込むように仕上げます。
ブロッコリー・
ハマグリ・
オクラ・
あおさ海苔・
オリーブオイル・
塩・
水・
あさつき(小口切り) ・
...
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ブロッコリーのリゾット
2025年5月4日放送の【相葉マナブ】で紹介した、アロマフレスカ原田シェフの、『ブロッコリーのリゾット』レシピ・作り方。
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ブロッコリー・
米・
チキンブイヨン・
オリーブオイル・
パルメザンチーズ・
塩・
鶏もも肉・
にんにく・
ローズマ...
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ブロッコリーの煮込みパスタ(プリエーゼ)
2025年5月4日放送の【相葉マナブ】で紹介した、アロマフレスカ原田シェフの『ブロッコリーのプリエーゼ』レシピ・作り方。
ブロッコリーの甘みとアンチョビの塩気が絶妙に絡み合う「ブロッコリーのプリエーゼ」は、南イタリア風のシンプルながらも奥深い味わいの一皿です。パスタと一緒にブロッコリーを茹でることで、時短と味のなじみを両立。ドライトマトやにんにく、唐辛子がアクセントになり、食欲をそそる風味に仕上がります。
ブロッコリー・
パスタ・
ドライトマト・
アンチョビ・
にんにく・
唐辛子・
オリーブオイル・
塩・
...
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ブロッコリーのブルスケッタ(イタリア風ガーリックトースト)
2025年5月4日放送の【相葉マナブ】で紹介した、アロマフレスカ原田シェフの、『ブロッコリーのブルスケッタ(イタリア風ガーリックトースト)』レシピ・作り方。
香ばしく焼いたバゲットに、アンチョビやにんにくの旨味が凝縮したブロッコリーのソースをたっぷりとのせたブルスケッタは、おつまみや前菜としてぴったりの一品です。トマトジュースで煮込んだブロッコリーは程よい酸味と甘みが加わり、アンチョビの塩気と唐辛子の辛味が絶妙にマッチします。
トマトジュースを煮詰めることで旨みがアップ
ブロッコリー・
アンチョビ・
にんにく・
唐辛子・
オリーブオイル・
トマトジュース・
バゲット・
にんにく・
塩・...
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ブロッコリーのペペロンチーノ
2025年5月4日放送の【相葉マナブ】で紹介した、アロマフレスカ原田シェフの、『ブロッコリーのペペロンチーノ』のレシピ・作り方。
ブロッコリーの甘みと唐辛子の辛さが絶妙にマッチした一品です。にんにくの香ばしいチップとオリーブオイルの風味が全体を引き立て、シンプルながら満足感のある副菜に仕上がります。手順も少なく、忙しい日のもう一品にもぴったりです。チーズのコクがアクセントになり、ワインとの相性も抜群です。ヘルシーでおしゃれなイタリアンおかずとしておすすめです。
ブロッコリー・
にんにく・
オリーブオイル・
唐辛子・
塩・
パルメザンチーズ・
...
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この記事の作者・監修

Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!