2023年9月22日（金）放送の【ウワサのお客さま】速攻&ほったらかし最強レシピのMizukiさんが紹介した冷凍枝豆で『速攻ほったらかしおつまみ』の時短のレシピ。
この記事の目次
冷凍枝豆で『速攻ほったらかしおつまみ』
材料
冷凍塩味えだまめ（業務スーパー） 150g
＜調味料＞
しょう油 小さじ2
酢 小さじ1
砂糖 小さじ1
ごま油 小さじ1
花椒辣醤（業務スーパー） 小さじ1
作り方
- 準備
厚手のポリ袋に＜調味料＞と冷凍塩味えだまめを入れて揉む - えだまめが解凍できるまで室温で30分程おく
- 5
- 10
- 1
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『ウワサのお客さま』の最新レシピ
角煮・時短ゆで卵
2024年1月5日放送の【ウワサのお客さま】で紹介されたコストコの食材で食べたら痩せちゃう『ごろっと角煮・超時短煮卵』のダイエットレシピ・作り方情報。
高野豆腐を使うこのレシピはカロリー約20%カット・脂質約30%カット。
豚こま肉・
高野豆腐・
出汁・
おからパウダー・
しょう油 大さじ2・
みりん大さじ2・
料理酒 大...
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超濃厚ティラミス
2024年1月5日放送の【ウワサのお客さま】で紹介されたコストコ『超濃厚ティラミス』のダイエットレシピ・作り方情報。
一般的なティラミスよりもカロリー30％カット
水・
インスタントコーヒー・
アガベシロップ・
コストコのパン（メニセズ・
ギリシャヨーグルト・
ホイップクリー...
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坦々風みそラーメン
2024年1月5日放送の【ウワサのお客さま】で紹介されたコストコ食材のミックスナッツバター・とうふ麺で『ガッツリ坦々風みそラーメン』のダイエットレシピ・作り方情報。
『坦々風みそラーメン』は200kcalでバナナ2本分。糖質80％カット・皮なし鳥チャーシューで豚肉チャーシューより脂質60％カットのダイエットレシピの紹介。
とうふ麺・
水・
鶏ガラスープの素・
ミックスナッツバター・
豆板醤・
料理酒・
ニンジン・
もやし・
ニラ...
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超ヘルシーハンバーガー
2024年1月5日放送の【ウワサのお客さま】で紹介されたコストコ食材のオートミールでカロリーが46％カットできる『超ヘルシーハンバーガー』のレシピ・作り方情報。
牛豚合いびき肉・
たまねぎ・
塩 少々・
オートミール・
水・
オートミール・
水・
卵・
コンソメ 小さじ1...
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コーヒーゼリー
2023年9月22日（金）放送の【ウワサのお客さま】速攻&ほったらかし最強レシピのMizukiさんが紹介した4分で完成『コーヒーゼリー』の時短のレシピ。
熱湯 50mL・
粉ゼラチン 5g・
インスタントコーヒー 大さじ1・
砂糖 大さじ1.5・
水...
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［最終更新日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
