2026年1月2日放送の【上沼×サンドの最幸運グランプリ2026】イヴルルド遙華先生の、2026年 星座「健康運」ランキングまとめ。

• 様々なことに興味がわきすぎて
  睡眠不足になりやすい1年
  3睡眠の質を見直しスマホの使い過ぎには注意
• 温泉とサウナ
  副交感神経を高めてリラックス

• 心の疲れが身体に出やすい1年
  ストレスで湿疹や肌荒れなどに
  特に対人関係のストレスには要注意
• デジタルデトックス
  携帯電話を使わず気分転換!

• 感受性が高まる年で感情の乱れが体調に影響する1年
  胃腸が弱りやすいので刺激物は控えめに
• 日記を書く
  偽らない自分を表現するとOK 座

• 肩こりなどの症状が悪化しやすい1年
  定期的なメンテナンスを心がけて
  体のサインを無視すると後々響く可能性も
• ストレスを発散することが必要

• 周囲に振り回されて無理をしてしまう1年
  特に腰や関節に負担がかかる恐れがあるので要注意
• 趣味に没頭する
  気をつかわない時間を大切に

• 面倒くさい事を頼まれる1年
  作業のやり過ぎで寝不足に
  ストレスによる暴飲暴食には要注意
• 一人旅
  自分の時間を作ることが大事

上沼恵美子・サンドウィッチマン・坂上忍・近藤春菜・ハリセンボン・菊地亜美・令和ロマン・月足天音・佐野晶哉・木下レオン・イヴルルド遙華・シウマ