（水）放送の【ホンマでっか!?TV】で紹介された情報。
この記事の目次
トマトとサバ缶を使った冷熱具だくさんそうめん
材料
サバの水煮 1缶
ナス 1個
オリーブ油 大さじ1
めんつゆ 大さじ3+1/2
トマト 1個
そうめん 250g
七味 お好み
玉ねぎ 1/4個
バジルの葉 8〜10枚
ズッキーニ 1/2本
作り方
- オリーブ油で夏野菜を炒める
- 水・めんつゆ・サバの水煮・トマトを入れて煮る
- 具材が崩れるくらい具材を煮る
- そうめんと一緒に具材をいただく
- 5
- 10
- 1
明石家さんま・井上清華・関太・藤田ニコル・別所哲也・りんたろー。・兼近大樹・島崎和歌子・ブラックマヨネーズ・小杉竜一・吉田敬・梶本修身・高久早苗・松林千宏・鎧塚俊彦
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チョコモナカジャンボ・
グラニュー糖・
ナッツ・
...
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キャベツ・
出汁・
バジルの葉・
味噌・
ミニトマト・
...
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きゅうり・
生ハム・
冷水・
トマト・
めんつゆ・
そうめん・
ホールコーン60g 塩 小さじ1/4
・
塩・
...
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豚バラスライス
・
厚揚げ
・
片栗粉
・
サラダ油
・
水・
砂糖・
醤油・
料理酒・
みりん・
...
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塩・
肝・
スルメイカ・
ご飯・
黒胡椒・
イカ墨ペースト・
酒・
バター・
ニンニク・
醤油・
うま味調味料・
玉...
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［最終更新日］
この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
