トマトとサバ缶を使った冷熱具だくさんそうめん

材料

サバの水煮 1缶
ナス 1個
オリーブ油 大さじ1
めんつゆ 大さじ3+1/2
トマト 1個
そうめん 250g
七味 お好み
玉ねぎ 1/4個
バジルの葉 8〜10枚
ズッキーニ 1/2本

作り方