2021年6月16日（水）放送の【ホンマでっか!?TV】で紹介されるダイエット 高野豆腐で『揚げない唐揚げ』のレシピ情報をチェック。
高野豆腐で『揚げない唐揚げ』のレシピ
材料
とりもも肉 160g
高野豆腐 1枚
しょうが汁 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/4弱
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1/2
サラダ油
作り方
- とり肉160gを3~4cmに切る
- ポリ袋にとり肉・しょうが汁・おろしにんにく・しょうゆ・酒大さじを入れ もみ込む
- 高野豆腐をすりおろす
- とり肉全体にすりおろした高野豆腐をまぶす
- レンジで7分
- 5
- 20
- 1
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
