高野豆腐で『揚げない唐揚げ』のレシピ 

材料

とりもも肉 160g
高野豆腐 1枚

しょうが汁 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/4弱
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1/2
サラダ油

作り方