放送の【男子ごはん】昔懐かしい!昭和のチャーハン&餃子で紹介した、栗原心平さんの野菜たっぷり『餃子』レシピ・作り方。
この記事の目次
餃子
材料
豚ひき肉 150g
キャベツ 1/4個 (270g)
長ねぎ 1本
ニラ 1/2束
餃子の皮 (大) 1袋 (22枚)
塩 適量
しょうゆ 大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
にんにく 1/2片
しょうが 1/2片
酒 大さじ1
サラダ油・水 各適量
ラー油・酢・しょうゆ 各適量
作り方
- 準備
キャベツ みじん切りにする
ニラ みじん切りにする
にんにく すりおろす
しょうが すりおろす
長ねぎ みじん切りにする - キャベツをボウルに入れ塩(小1/4)をまぶして30分おく
- にんにく、しょうが、豚ひき肉を入れたボウルにニラ、長ねぎを入れる
- キャベツは水気をしっかり絞りボウルに加える
- ボウルに塩(小1/3)、砂糖(小1)、酒(大1)を入れる
- しょうゆ、オイスターソース(各大1/2)を加えてよく混ぜる
- 皮の真ん中に餡をのせ、緑に水をつけ半分に折る
- フライパンを熱してサラダ油(適量)を引く
- 餃子(8〜9個)を並べる
- 水(50cc)を加えて蓋をする
- 焼き目がついたらお皿に盛り付ける
- 5
- 10
- 1
男子ごはんの本
国分太一・栗原心平
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは!食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします!








