放送の【DAIGOも台所（ダイゴも台所）】で紹介した、『ひじきと鶏の混ぜご飯』のレシピ・作り方。
ひじきと鶏の混ぜご飯は、風味豊かな和風の炊き込みご飯風の一品です。ひじきの磯の香りと鶏肉の旨み、甘辛い味付けが絶妙にマッチし、ご飯とよく馴染みます。油揚げのコクとにんじんの甘みが加わり、さらに菜の花のほろ苦さがアクセントになっています。煮汁でしっかりと具材に味をつけ、ご飯に混ぜるだけで簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりです。
この記事の目次
ひじきと鶏の混ぜご飯
材料
ひじき（乾） 10g
鶏もも肉 100g
油揚げ 1/2枚
にんじん 40g
菜の花 6本
塩 適量
ご飯 2合分
サラダ油 適量
＜煮汁用調味料＞
だし 250ml
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2 1/2
作り方
- 準備
ひじき 水に30分つけて戻す - ザルに上げて流水の中で洗い、水気をきる
- にんじん・油揚げ 3cm長さ・1cm幅の短冊切り
- 鶏もも肉 1cm角に切る
- 菜の花 かたい部分を切り落とす
- 熱湯で30秒ゆでて取り出し、塩をふる
- 粗熱を取り、2cm長さに切る
- 同じ湯にひじきを加えてやわらかくなるまでゆでる
- 水気をきる
- 鍋にサラダ油を熱し、中火で鶏もも肉を炒める
- 表面が白くなったらひじき・油揚げ・にんじんを加える
- 煮汁の材料を加えて沸かす
- 中火で10分煮つめ、煮汁を1/3量にする
- ご飯に煮汁の具材・菜の花を加えて混ぜる
- 器に盛り付けて完成
- 5
- 10
- 1
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ゆでたけのこ・
鶏もも肉・
スナップえんどう・
木の芽・
サラダ油・
だし・
砂糖・
みりん・
しょうゆ・
...
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牛サーロイン（1cm厚さ）・
サラダ油・
フライドポテト（冷凍）・
マスタード・
ベビーリーフ・
ドレッシング・
塩...
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キャベツ・
にんじん・
豚バラ肉（薄切り）・
もやし・
かまぼこ・
ごま油・
おろししょうが・
顆粒鶏ガラスープの素...
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もやし・
卵・
豚バラ肉（薄切り）・
塩・
砂糖・
こしょう・
青ねぎ・
サラダ油・
にんにく・
しょうが・...
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高野豆腐・
お湯（80度）・
顆粒鶏ガラスープの素・
片栗粉・
じゃがいも・
ピーマン・
ベーコン・
まいたけ・
青...
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この記事の作者・監修
Activi TV
こんにちは！食べることが大好きなグルメライター・料理愛好家のActivi TVです。料理の世界に魅了され、様々な料理の作り方や味を探求する日々を送っています。各地で出会った料理から、私は常に新しいインスピレーションを受けています。料理は文化であり、人々をつなぎ、温かい気持ちにさせる素晴らしい手段だと信じています。私の記事を通じて、読者の皆さんも新しい味と出会い、楽しい食体験をしていただければ幸いです。どうぞよろしくお願いします！
