鶏むね肉 1枚 牛乳 大さじ3
ニンニク 30g 生姜 30g 青ネギ 1本分 塩 20g 砂糖 20g 醤油 大さじ2
お米 2合 鶏ガラスープの素 大さじ1
醤油 大さじ2 塩 20g 砂糖 20g
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