材料

＜ツナチーたく＞
ご飯　1合分
焼きのり（横に半分）　1/2枚
ツナ　70g
プロセスチーズ　45g
たくあん　10g
マヨネーズ　小さじ1

＜豚てり＞
ご飯　1合分
焼きのり（横に半分）　1/2枚
豚こま切れ肉　70g
塩　少量
片栗粉　適量
マヨネーズ　適量
サラダ油　小さじ1

＜豚てり用調味料＞
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
しょうゆ　大さじ1
砂糖　小さじ1

作り方

• 準備
  プロセスチーズ　　粗みじん切りにする
  たくあん　　粗みじん切りにする
  ＜豚てり用調味料＞　混ぜ合わせる
  豚こま切れ肉に塩（少量）をふり片栗粉をまぶす
• ボウルにツナ・チーズ・たくあん・マヨネーズを入れる
• よく混ぜてツナチーたくの具を作る
• フライパンにサラダ油を熱する
• 豚こま切れ肉を焼く（中火）
• 酒・みりん・しょうゆ・砂糖を加える
• 煮つめながら豚肉にからめて豚てりを作る（中火）
• ご飯でツナチーたくの具を包み、三角ににぎりのりを巻く
• ご飯で豚てりを包み、マヨネーズをのせて三角ににぎり、のりを巻く

• 5
• 10
• 1