鶏胸肉がしっとりバンバンジー風

材料

鶏むね肉(皮無し) 300g

<下味用調味料>
塩 小さじ1/4
牛乳 大さじ3
黒こしょう 少々

<きゅうりダレ用調味料>
ポン酢 大さじ3
砂糖 小さじ2
ごま油 小さじ2
柚子胡椒 小さじ1/3

きゅうり(すりおろす) 2本(正味100g)
きゅうり(付け合わせ用) 1本
ミニトマト 適量

作り方