材料

冷ごはん　400g
卵　2個
白だし　大さじ2
ツナオイル缶　1缶（140g）
しょう油　大さじ1と1/3
青ネギ　適量
焼きのり（おにぎり用）　3枚

作り方

• 準備
  青ネギ　小口切りに
  焼きのり　手でちぎる
• ボウルに冷ごはん・卵・白だしを入れて混ぜる
• フライパンにツナオイル缶としょう油（大さじ1）を入れ中火で加熱
• パチパチ音がしてきたらごはんを加えて焼き目をつける
• 青ネギ・ちぎった焼きのり（2枚）を加えて炒める
• 残りのしょう油（大さじ1/3）を加えてさらに炒める
• 皿に盛り付け、ちぎった焼きのり（1枚）をかける

• 5
• 10
• 1