納豆 2パック（80g） 豚ひき肉 100g しめじ 100g 青ねぎ 1本 卵 4個 だし 50ml 塩 ふたつまみ 薄口しょうゆ 大さじ1 塩 適量 黒こしょう（粗びき） 適量 サラダ油 大さじ1
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