材料

ジャガイモ　1個
カレールー　1片
パン　1枚
チーズ　適量
パン粉　適量
油　適量

作り方

• 鍋で少量の水にカレールーを1片溶かす
• 電子レンジで蒸したジャガイモを鍋に追加して潰す
• 食パンの上にカレー・チーズをのせる
• パン粉に油を入れて混ぜたものをパンの上にのせる
  パン粉に油をしっかり馴染ませる
• トースターで焼き上げる
  揚げる手間がなくヘルシー

• 5
• 10
• 1