にんにく 1片 生姜 1片 甘酒 大さじ4 減塩味噌 大さじ2 カレー粉 大さじ1 醤油 大さじ1 トマトペースト 大さじ1 ヨーグルト 100g 鶏もも肉 250g 鶏むね肉 250g サラダ油 大さじ1
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